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Milano
Via brioschi 45

Impariamo a riilassarci

Impariamo a riilassarci
Milano, Via brioschi 45 il 25/02/2020 ( Gratis )

Attenzione! Evento terminato!

Impareremo insieme a trovare nel nostro corpo un luogo sicuro e amico in cui poterci rilassare con la tecnica della Bioenergetica di Alexander Lowen.Attraverso semplici esercizi che comprendono la postura, il respiro e il movimento, acquisiremo maggior stabilità nelle nostre gambe e maggior sicurezza in noi stessi, maggior confidenza con le nostre sensazioni fisiche e maggior possibilità di respirare liberamente.

Per allentare le tensioni sia fisiche che emotive, rilassarsi e sentire la vitalità del nostro corpo.

Per trovare in noi stessi le risorse per fronteggiare stress quotidiani e prevenire ansia e somatizzazioni.
Il gruppo non è terapeutico, è una pratica di prevenzione e benessere per tutti e può essere un supporto complementare a chi è è in terapia.
https://www.psicologabioenergetica.it/2015/12/29/bioenergetica-gli-esercizi-anti-stress/



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