Breathwalk antistress a villa pamphili

Camminata consapevole guidata secondo lo yoga Kundalini. Sessione antistress che alterna esercizi di rivitalizzazione, camminata sincronizzata con il respiro, allineamento di corpo, mente e spirito.
L'appuntamento è alle 10:30 all'entrata di Largo M. Luther King (Via Leone XIII) di Villa Pamphili.
L'incontro dura poco più di 1 ora.
Non serve il tappetino. Bastano una tuta e sarpe da ginnastica.